誰說學50音只能死背 就是要邊玩！邊學！(一版)
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跟著名師走，只要6 Step，學日語再輕鬆不過！
Step1 融入情境
了解每個單字、句子是在哪種情境、哪種目的下被使用，這有助於我們更快速吸收日文意思以及用法。
Step2 熟記可派上用場的實用短句
配合情境，學習在旅遊中可立即派上用場的實用觀光短句，聊天、購物、職場……統統OK！
Step3 文法便利貼
當句子出現較難以理解的文法項目，請參考文法便利貼的解說。
Step4 背誦情境對話
奠定基本概念後，學習並且重複練習，模擬在旅遊情境中可能出現的實用對話。
Step5 單字筆記
搭配MP3進行耳讀背誦，幫助您輕鬆記下更多實用單字，累積基礎字彙量。
Step6 日本旅遊小幫手
認真學習後，小歇一番！聽聽留日的台灣學姊告訴你如何輕輕鬆鬆玩遍日本！
作者： 林盈萱
新功能介紹- 出版社：芳立者出版基地
新功能介紹 - 出版日期：2013/04/12
- 語言：繁體中文
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中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】廣式月餅、蛋黃酥、芋頭酥、綠豆椪、冰淇淋月餅……中秋節吃月餅應景，您會挑哪一種？國民健康署表示，坊間月餅熱量高，以1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅為例，熱量就高達800大卡，逼近3碗白飯（一碗白飯熱量約280大卡），建議選購時盡量挑選每100公克400大卡以下的月餅，並且控制攝取量，以免肥胖上身！
1顆雙蛋黃廣式月餅下肚 攝糖量立刻超標1倍
月餅的熱量、糖量、油量均高，國健署分析市售常見月餅，發現雙蛋黃廣式月餅對健康的負擔風險最大。1顆重達185公克的雙蛋黃廣式月餅，不但熱量高達800大卡，含糖量也高達95.5公克，大幅超過我國每日飲食指標（草案）建議中「博客來書店網路書局外加糖攝取量不宜超過總熱量10％」之上限。若以60公斤成人每日所需總熱量1800大卡為例，外加糖攝取量不宜超過180大卡，相當於45公克。
對此，國健署提醒民眾選購和食用月餅時掌握「選低熱量」、「選低脂肪」、「同樂分享」3大原則，參考包裝上的食品標示，盡量挑選每100公克熱量低於400大卡，或是選購份量較小的月餅，例如1顆少於50公克的一口月餅，以避免一次吃下過多的熱量。
中秋飲食健康吃 國健署示範一日菜單
中秋佳節，親友歡聚，許多人飲食大解禁，常常不自覺地吃下過多的食物。國健署以健康體重60公斤、輕度工作、每日所需熱量約1800大卡的成人為示範，規劃「中秋一日飲食菜單」，教大家如何吃得開心又健康！
【中秋節一日菜單】（總計熱量約1791大卡）
早餐：香烤鮭魚全麥吐司1片、燕麥片3湯匙、低脂牛奶1.5杯。
午餐：什錦肉絲湯麵1碗、水煮蛋配海帶杏鮑菇、小番茄、無調味杏仁果。
晚餐：五穀飯半碗、芹菜炒花枝、烤鯖魚、番茄豆腐湯。
賞月：芋頭酥半顆、無糖綠茶。
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