理財規劃顧問CFP實用法典(III) - 員工福利與退休金規劃



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「實用法典」初版上市以來,每每看到讀者見到整套(五本)法典當下的震撼表情-財富管理業務下,有那麼多相關法條(母法與子法),亦即依本法點之開數,計有近3000頁數,那份驚訝-”有夠專業”的反應,應是對本法典未來發展主要動能的關鍵。

  • 出版社:宏典文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2007/04/01
  • 語言:繁體中文


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依據統計台灣65歲以上長者,每3位就有1位發生跌倒事故,重複跌倒比率高達39.2%!老人意外事件最大的危險因子就是跌倒,隨著年齡的增加,老人的肌力、平衡能力、柔軟度與關節活動度都下降,容易引發跌倒。有鑑於此,「彰榮社區照顧關懷據點」25日辦理彈力帶體適能課程,幫助社區長者進行肌力訓練並預防跌倒。

國軍退除役官兵輔導委員會彰化榮譽國民之家自106年9月成立「彰榮社區照顧關懷據點」,辦理系列歌唱教學、銀髮伸展台等各種健康促進活動,照顧社區長者。於4月份中旬開辦體適能復健課程,請衛生福利部彰化醫院物理治療師教導社區長者居家體適能活動,培養長者養成運動習慣,以維持體能和活動量,預防延緩老化。



▲彰化榮家辦理彈力帶體適能課程,提供長者體適能與運動,延緩身體退化並降低跌倒風險 。(圖/記者陳雅芳攝,2018.04.25)

衛生福利部彰化醫院林悅榕物理治療師表示,65歲以上長者常因肌力退化或平?不良易生跌倒風險,透過運動治療可有效增進肌耐力。彈力帶即是很好的居家保健運動,適合老人在家肌力訓練。彈力帶為一種具有彈性、阻力與張力的乳膠帶子,可或坐或站進行,每天做2到3次,每次15到20分鐘,可有效訓練肌力、穩定關節、伸展肢體。

彰化榮家輔導員夏宜珍表示,65歲的林媽媽數月前於在家中跌倒後則不敢運動,本次得知彰榮社區照顧關懷據點辦理「彈力帶」體適能課程,特別邀集親友參加,期望在專業物理治療師的教學下,能學習居家保健的運動方式,回去和家人一起分享,維持運動的好習慣。



▲彰化榮家辦理彈力帶體適能課程,提供長者體適能與運動,延緩身體退化並降低跌倒風險 。(圖/記者陳雅芳攝,2018.04.25)

彰化榮家家主任史浩誠表示,為鼓勵長者多運動,據點除了定期辦理體適能復健課程,並開放家區健身設備分享予社區居民使用,由專業物理治療師教導長者正確使用健身器材,提醒長者使用健身器材要先做暖身運動,當出現心悸、氣促、胸悶不適情形,應立即停止,避免單獨健身以免突發狀況。





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